今日明日と連休です。
昨日、仕事で嫌なことがあったんでちょっとテンション下がっています。
そういう時はランニングですね(笑) 心を無にして！
今日は暖かく、いいランニング日和、いつもの武庫川へ！
いるいるランナー達が、ロードバイク乗りも！
まじでロードバイク買おうかな(笑)
とりあえず、中途半端な距離ですが
15K・・・なんか途中で左足が痛くなって止めました。
昼からジムに行って、結構なハードトレーニング開始(笑)
アマゾンで買った腹筋ローラー
腹筋バキバキになりました。
夜は娘たちとディナーに行ってきました。
バイキング食べ散らかしました(笑)
明日カロリー消費しなければ(笑)
