４月に入りました。

　４月にはいりましたね、しかし昨日は寒かった！

今朝も肌寒いですね。　今日は休みなので、そろそろ真剣にトレーニング開始しないと！　ここ３日ほど満足にトレーニングできてなかったんで、今日はやりますよ！

とりあえず、朝はジムで筋トレ！

いつものウェイトトレーニング！　

デッドリフト→スクワット→ベンチプレス→チンニング→ドラゴンフラッグ　の流れでいつもどおり(笑)

朝はこれでいったん終了。

家帰って、洗濯やら掃除などして昼過ぎまでのんびりと過ごし、暖かくなってきたところで、さーランニング開始(笑)

 最近食べ過ぎたせいで体が重い・・・

ペース遅　(笑)

一ヵ月マジでやるか！