あと1日(^^)
今日はランニングは休み!
筋トレも休み!
ロードバイクで遊ぼう(^^)
朝から天気は最高にいい!
神戸までいくか!
いつもの武庫川ランニングコースからスタート
まずは鳴尾浜まで南下!
途中、何台かのロードバイクとすれ違う(^^)
すれ違いざま会釈は、ルールなんかな(^^)
日差しがきつい、腕がヒリヒリします!
明日のマラソン終わったら、顔、日差しで真っ黒やろな笑
鳴尾浜から西宮浜の登りがきつい
芦屋浜に到着(^^)
公園でしばし休憩(^^)
チョットだけ仮眠(^^)
自転車ってこんな楽しかったっけ 笑
でまた漕ぎ出して
神戸到着!
まさか自転車で神戸まで来るなんて、今迄考えた事なかったわ!
あかん楽しすぎて、明日マラソンの事忘れてた(°▽°)
はよ帰ろ、帰りにこんなラーメン食べて
家について、明日の準備
非常食 笑
大会HPからの引用
この大会に「ふたつの勇気」を持って臨んでください。ひとつは、気持ちが折れそうになってもゴールまで何としても走り抜こうとする、「心の悲鳴」に打ち克つ勇気です。もうひとつは、自分の体の状態を判断し冷静な頭でリタイアを決断する、「体の悲鳴」を受け入れる勇気です。このふたつの勇気を兼ね備えて、正しい判断ができるランナーこそが、ウルトラマラソンの真の勇者だと私達は思います。
明日、勇者になって来ます😊