連休！

世間は３連休ですね！いい連休過ごせましたでしょうか？

私は日曜からの連休でした。

今日は娘の合格発表でした。

結果は、合格！おめでとう！　よくがんばっていたもんな！

昨日から自分がそわそわしてました、今日も朝から落ち着かないんでジムへ(笑)

１０時過ぎに別居中の嫁からラインがきて一安心。

昼からは久々にコナミスポーツのボディコンバットを友人と受けに行こうとのことで、

いつもと違う場所のコナミスポーツに行きました。　場所は大阪ステーションシティの11Ｆ最高の場所にあります、毎日こんな場所でスポーツできたらテンション上がります！

このボデイコンバット知ってる人はわかると思うが、めっちゃきつい！

６０分ほぼノンストップで格闘技のエクササイズをやるのですが、まー大変＆終わった後の爽快感が半端じゃないです。700～800カロリーの消費(笑)

で、コンバットまで時間あったんで、私は筋トレなど、友人はエアロバイクなどで時間つぶして、時間が来たから並ぼうとするとあと一人で定員オーバー！

泣く泣く、友人に一人で頑張ってきてと見送り（友人はまだジム初心者なんで）ました。私はトレッドミルでランニング(笑)

その後、友人と焼き鳥食べに鳥貴族にいきました。

いっぱい食ったし、飲んでしまいました(笑)

今日は昨日飲みすぎたせいで、久々にゆっくり起きて朝から家でダラダラとすごしてましたが、昼からマラソン練習するも全く今日はやる気が出ない。

スローペースで１０ｋほど走って、近くの銭湯でゆっくりしてきました。

帰りに業務用スーパーで買い物、こんなもの発見した。