朝ランニング

日曜日、仕事、でも朝ランニングは継続(^^)

ジムのトレッドミルでラン開始！

最高に気持ちいい(^^)

でも走る前は、いつも億劫ですね〜！

ここ最近、ランニングばかりなんで、明日は久しぶりにBIG3やるかな！

今年はベンチプレス100キロ目指してます。

デッドリフトは110キロ行けました。

スクワットは100キロです！ 

 家から徒歩2分にジムがあるって素敵 笑

本日メニューは

ベンチプレス80キロ×3セット

チンニング10回

ドラゴンフラッグ10回

ランニング5キロ

終わり(^^)

さあ仕事行こ！