日曜日、仕事、でも朝ランニングは継続(^^) ジムのトレッドミルでラン開始！ 最高に気持ちいい(^^) でも走る前は、いつも億劫ですね〜！ ここ最近、ランニングばかりなんで、明日は久しぶりにBIG3やるかな！ 今年はベンチプレス100キロ目指してます。 デッド…

昨日からはじめたブログ！ 今日は何を書こうか？ いつも私の日課としてほぼ毎日ランニングか筋トレしてからの 一日が始まります。 今日も近くのジムでランニングマシーンで30分走って、シャワー浴びて、飯食ってからの仕事です。 もうこの流れが染みついてい…

初めまして。 ブログ始めてみようかと思ったが、何書いたらいいのやら。 自分が一番好きなことから書いてみようと思います。 まず簡単な自己紹介から、45歳のサラリーマン、娘二人（17歳・16歳）ですが 現在離婚調停中！ この年で今更一人暮らし奮闘中！趣味…