久々の更新となってしまいました。 最近メンタル的にテンション下がることが多く・・・運動もペースダウン・・・全然追い込んでなかった 反省! 今日から気持ち新たに頑張ろうということで、今日は昼から下の娘の高校入学式! とりあえず朝から、トレッドミ…
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