朝起きたら、久しぶりの全身筋肉痛! 特に脚が! 朝にジム行って、ランニングマシンするも、気持ちが乗らず、ウォーキング! 10分で今日は終わり! シャワー浴びて、さあ仕事行こう! 軽く朝ごはん(^^)
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